Mindful

Business Mentoring

Who guides the Guides?
Who leads the Leaders?
Who heals the Healers?

Support für Frauen, die diese Welt verändern.

Profil einer nachdenklichen Frau mit langen Haaren, die ihre Hand an die Stirn legt, in warmem Licht aufgenommen.

Know that there is no rush. Choose a slow, soft, steady & solid path. Honor your natural rhythms. Prioritize self-regulation. Grow from a place of inner clarity.

Zwei ausgestreckte Hände, eine in einem weißen Ärmel, die andere in einem braunen, vor einem natürlichen Hintergrund.

Business: Down to Earth

Für Frauen, die mutig den Schritt in die Selbständigkeit wagen oder sich mehr Klarheit und Struktur wünschen.

Unsere Coaching-Partnerschaft ist ein gemeinsamer Raum, den wir rund um dein wahres Wesen gestalten – ein Ort, an dem deine Einzigartigkeit, Vielschichtigkeit und Ideen willkommen sind!

In Business Down to Earth verwandelst du deine Ideen und Visionen in ein authentisches Business, das genau zu dir passt. Dieser Prozess bringt tiefe Klarheit, enthüllt wertvolle Erkenntnisse und gibt deiner Selbständigkeit sowie deiner Markenidentität eine fundierte, zielgerichtete Ausrichtung, auf die du nachhaltig und erfolgreich aufbauen kannst.

Persönliches 1:1 Programm | 4 Monate intensiv

  • Du musst nicht alles alleine meistern. Gemeinsam entwickeln wir dein individuelles Business-Universum. So entkommst du der Überforderung, der inneren Unklarheiten und hast endlich Antworten auf all deine Fragen.

    • 4 Monate Mentoring und Self-Study um deine solide Business-Foundation und dein Universum aufzubauen.

    • Wöchentliches Mentoring à 45min oder alle 2 Wochen 90min (persönlich, Telefon oder per Facetime).

    • Whatsapp Support 5 Tage die Woche

    • Feedback: Ich schaue deine Inhalte durch und gebe Feedback zu Ideen, Texte, Inhalte, Content, Bilder, deiner Webseite etc.

    • Holistic Business Booklet: Lese und lerne wie die holistische Businessführung für Frauen funktioniert

    • Die Self-Study: Deep-Dive in deine eigene Business Foundation, das spannendste überhaupt! :-)

    • Module mit Reflektionsfragen und Aufgaben für innere Klarheit und Strategie

    • Das Life-Dashboard: es hilft dir dabei, deine gesamte Selbständigkeit zu organisieren, zu überblicken und zu strukturieren. Empty your Mind!

    • Tipps und Tricks: Nützliche Programme, Apps und Tools für deine Selbständigkeit.

    • In diesem Mentoring sind keine Umsetzungen durch mich von Webseiten, Logos oder anderen gestalterischen Elementen enthalten.

    • Holistic Business: Mindset und Arbeitsweise.
      Ein holistisches Business ist tief verwurzelt in Klarheit und Sinnhaftigkeit. Es wird von einer Vision getragen, die im Einklang mit den eigenen Werten und der Umgebung steht.

    • Deine innere Essenz.
      Hier geht es um deine Selbstverwirklichung. Sie ist ein grosser Teil von deinem holistischen Business. Wir bringen Klarheit in das vielschichtige Netz deines Wesens, das so komplex und multidimensional ist, um zu erkennen, worum es wirklich geht.

    • Deine Mission: Das WARUM.
      In diesem Modul geht es um deinen inneren Antrieb, dein Feuer und deine Motivation. Und den wahren Grund, weshalb du überhaupt das machst, was du machst. Die ersten beiden Module kreieren deinen Boden, der dir immer Halt und Orientierung geben wird.

    • Deine energetischen Codes.
      Erkenne dein Business-Potenzial durch die Linse der Planeten und Gene Keys. Wir schauen uns deine individuelle Konstellation und Codes an.

    • Dein Nährboden: Die BASIS.
      Damit du in deiner Selbständigkeit ausgeglichen bist, musst du einen gesunden Nährboden und Mindset haben, auf dem du aufbauen kannst. Deine Work-Life-Balance. Von hier startest du.

    • Deine Medizin: Das WAS. Jetzt geht's los.
      Hier geht’s um deine Gabe, deine Medizin. In diesem Modul geht es darum zu erkennen was deine besondere und authentische Medizin ist. Effortless & Natural. Denn deine Selbständigkeit darf entspannt sein & fliessen. Zudem schauen wir, wie dein Service aussieht und wer deine Kund*innen sind, die dich brauchen.

    • Deine Offering-Architektur: Das WIE.
      Wie bringst du deine Medizin an deine Kund*innen? Welche Angebote passen zu dir, und wie sieht deine Preisgestaltung aus? Hier entsteht deine Angebot-Strategie.

    • Dein erster Businessplan: Das WOHIN.
      VISION = DAS WAS & WOHIN.
      MISSION = DAS WARUM & WIE.

    • Dein Branding: Inspiration Time.
      Du beginnst dein Branding-Universum zu gestalten. Hier wirst du ganz viele Inspirationen sammeln, recherchieren, Moodboards erstellen, im Internet stöbern und die schönsten, inspirierendsten Bilder zusammenstellen für deine ganz eigene Brand. Diese Bilder werden deinem Unternehmen einen ersten Charakter und eine Sichtbarkeit verleihen.

    • Dein Branding: Creation Time.
      Wie kommunizierst du deine Mission, Vision und Angebote auf deiner Webseite oder in sozialen Medien? Welche Rolle spielen dabei deine Sprache, Bilder, Farben und Formen? Denkst du auch über ein Logo oder visuelle Elemente nach? Nach diesem Modul hast du Klarheit und kannst deine Webseite, Social Media etc. beginnen zu gestalten.

    • Dein Branding: Ausführung.
      Je nach deinen Bedürfnissen kommt jetzt die Gestaltung von deiner Webseite, einer Landingpage, oder deines Social Media Kanals, eines Logos etc. Auf Wunsch können wir gemeinsam daran weiterarbeiten. Siehe Visuelles Branding unten.

    • Zusatz Modul: Holistic WIE & WOHIN.
      Wie kannst du langfristig dranbleiben, was sind deine Ziele und wie hältst du deinen Fokus. Was sind die nächsten Schritte.

    • Du arbeitest nicht mehr aus Unsicherheit oder Überforderung heraus

    • Du hast deine Position und Kommunikation verinnerlicht und ziehst daher genau die richtigen Kund*innen an

    • Du kannst mit strukturierten Angeboten und fairen Preisen nachhaltig wachsen und dein Einkommen erhöhen

    • Du weisst was du tust mit Selbstvertrauen und Freude

    • Du arbeitest nicht mehr gegen dich, sondern mit dir - ohne ständig auszubrennen

    • Du machst es nicht "irgendwie" sondern hast einen Plan und Substanz

    • Du führst das Unternehmen, das zu dir passt ohne dich zu vergleichen oder verbiegen

    • Du bist erfüllt, weil du mit deinen Soul-Clients arbeitest

    • Nicht nur ein funktionierendes Business – sondern einen Alltag in Einklang mit deinem wahren Wesen

    • Von "Ich versuche es irgendwie" zu "Ich bin eine erfolgreiche Unternehmerin – with Heart & Soul."

  • Dieses 1:1 Mentoring ist für Frauen, die entweder den Schritt in die Selbstständigkeit wagen oder bereits selbstständig sind, aber sich klaren Fokus, Struktur und Leichtigkeit wünschen.

    Es ist genau das Richtige für dich, wenn:

    • Du Ideen oder Ausbildungen hast, aber nicht weisst wie und was du jetzt machen sollst.

    • Du bereits selbstständig bist, dich aber oft überfordert oder unsicher fühlst.

    • Du dich selbstständig machen möchtest, aber nicht weisst, wo du anfangen sollst.

    • Dir der Überblick fehlt und du das Gefühl hast, im Nebel zu tappen.

    • Du weder ein visuelles Konzept, noch ein Logo oder eine Webseite hast.

    • Deine visuelle Kommunikation auf Social Media oder deiner Webseite Klarheit und einen frischen Wind braucht.

    • Du dir Tools wünschst, die deine Selbständigkeit ordnet und strukturiert.

    • Du es gewohnt bist, alles alleine zu schaffen, doch erkennst, dass Begleitung alles vereinfacht.

    • Du jemanden brauchst der dir Schritt für Schritt erklärt was als nächstes kommt.

    • Du Deadlines brauchst, damit du überhaupt anfängst.

    • Du nach Sinn in deiner Arbeit suchst und wissen willst, wesshalb du überhaupt hier bist.

  • Pro Woche solltest du ca. 2 bis 3 Stunden in das Mentoring und den Aufbau deines Business investieren.

    Die Reise dauert 4 Monate, da 3 Monate in der Praxis zu knapp sind, um in deinem eigenen Rhythmus durch alle Phasen zu gehen. Ziel ist nicht die Geschwindigkeit, sondern ein tief verwurzeltes, solides Fundament.

  • Ab Ende März / Anfang April 2025 starte ich mit neuen Mentorings – passend zum astrologischen Neujahr, dem Frühlingsbeginn und der frischen, aufblühenden Energie.

  • Wenn du dich für ein Mentoring interessierst, freue ich mich, vorher mit dir persönlich zu sprechen. Ich bin gespannt, wo du gerade stehst und was du brauchst – so finden wir gemeinsam heraus, ob das Mentoring für dich passt.

    Deine Investition und die Preise kommuniziere ich auch gerne persönlich.

    Schreib mir eine Nachricht mit einer Zeit, zu der ich dich am besten zurückrufen kann. Ich freue mich auf den Austausch!

  • "Ich finde, du machst das so wunderbar – wie du mich begleitest und wie deine Worte einfach fliessen, so treffend! Wirklich Balsam für meine Seele. Sie sind tief, tief in mich hinein. Danke von Herzen!"

    Manuela, Januar 2025

  • "Ich bin begeistert! Genau so ein Tool habe ich immer gesucht – alles an einem Ort statt unzählige Journale und Zettel. Das schafft Ordnung im Aussen und Entspannung im Inneren. Dass ich es nach meinen Wünschen anpassen kann, macht es perfekt. Danke!"

    Nadii, Oktober 2024

  • "Woah, das Life-Dashboard ist ja der wahnsinn!! Ich kann garnicht aufhören alles zu strukturieren und organisieren."

    Feedback Mentoring, September 2024

  • „Ich bin so dankbar für unsere gemeinsame Reise. In den letzten Monaten durfte ich so viel von dir lernen – und über mich selbst. Du hast mir geholfen, meine Soul Mission Stück für Stück 'down to earth' zu bringen, wie du das immer so schön sagst. Diese Mentoring-Zeit hat mir erlaubt, in die Tiefe zu gehen, meine Wurzeln zu stärken und mit neuer Klarheit meinen eigenen Weg zu erkennen. Ich durfte wachsen – in meinem Tempo, im Einklang mit meinem Soul Business. Deine Arbeit, Sonja, ist so kraftvoll und inspirierend. Ich kann diese Reise von Herzen jeder Frau empfehlen, die sich aufmachen möchte, für die neue Erde ihren Platz einzunehmen.“ – Manuela

Eine Frau in einem Stricktop hält ihre Hand auf ihrer Brust. Die Hand hat pink lackierte Nägel, Tattoos und mehrere Ringe. Der Hintergrund ist dunkel und unscharf.

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Über mehr als zwanzig Jahre habe ich als visuelle Designerin, Illustratorin, Yogalehrerin und Ritualgestalterin ein buntes Mosaik an Erfahrungen gesammelt. Vieles hatte wiederkehrend mit Marketing, Kundenpsychologie und Verkaufsförderung zutun. Dabei habe ich mich tief in die digitale Welt der Grafik, Bildbearbeitung, Musik und Webdesign verliebt – wie ein leidenschaftlicher Nerd, der jede neue Technologie erkundet. Gleichzeitig lernte ich aus den Höhen und Tiefen der Selbständigkeit: den Momenten der Überforderung und der intensiven Sinnsuche. Heute forsche ich an einem holistischen Ansatz im Business, und an der Balance zwischen Yin und Yang, die uns hilft, mit Herz und Klarheit unseren eigenen, sinnvollen und erfolgreichen Weg zu gehen.

A holistic business should plant fertile seeds in the soil of the system. If it only waters the old roots, it becomes just another branch of capitalism.